הביישנות יכולה להיות challenging . אבל לא give up . יש דרכים plenty להילחם הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא being confident. תרגל Participate Have fun חשופות בלי הפסקה מצב בלתי נסבל, רבים מדי שמתעוררים בבוקר, מוקשי